Если школа, в которой вы учитесь, закрыта и вам приходится оставаться дома, наслаждайтесь свободным временем, которое у вас есть, и занимайтесь тем, что вам нравится, но на что у вас пока не хватает времени.Но не забывайте о правилах гигиены: чаще мойте руки и не трогайте лицо, если руки не продезинфицированы.
Если вы остаетесь дома, потому что находитесь в изоляции из-за подозрения на коронавирусную инфекцию, вашего или кого-то из ваших близких, коллег или членов семьи, не беспокойтесь.
Вы можете оказаться в ситуации, когда вам нужнооставайся домапотому что вы вернулись в течение последних двух недель из зоны эпидемии или контактировали с инфицированным человеком.Вам придется оставаться дома в течение 14 дней, не видя своих друзей или членов семьи.
Нормально иметь много вопросов о том, как эта ситуация влияет на вас и как работает коронавирус.Поговорите со взрослыми о том, что вас беспокоит, и открыто расскажите им о том, что вас беспокоит.Ни один вопрос не будет «слишком детским», если вы очень беспокоитесь о своем здоровье.
Продолжайте тщательно мыть руки, не прикасайтесь к лицу грязными руками или после прикосновения к вещам, к которым прикасались другие, прислушайтесь к совету врача, и вы будете в безопасности.
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы время, проведенное дома, было максимально приятным.
- Есть много забавных игр, в которые вы можете играть в одиночку или с семьей.Не проводите слишком много времени у телевизора, компьютера или мобильного телефона.
- Слушайте музыку и читайте.Считайте время, проведенное дома, незапланированным отпуском, которым можно насладиться.
- Делайте домашнее задание и поддерживайте связь с учителями или одноклассниками.Когда вы вернетесь в школу, вам будет легче наверстать упущенное.
- Питайтесь максимально здорово и разнообразно.Во фруктах и овощах много витаминов, которые поддерживают вас в форме и делают сильнее перед лицом болезней.
Время публикации: 19 января 2021 г.